你好，还是做好孕前准备最好，一,身体准备。作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期。二, 营养准备。怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸。
这主要是为了减小胎儿神经管畸形的发生。三,生活准备。夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯。 不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡。戒烟。另外注.....[展开]
你好，还是做好孕前准备最好，一,身体准备。作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期。二, 营养准备。怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸。
这主要是为了减小胎儿神经管畸形的发生。三,生活准备。夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯。 不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡。戒烟。另外注意不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。而且选择受孕时间就可能在自己双方体力，精力，智力都最好的时候怀孕，这样最好啊。[收起]
