颈部酸痛是什么原因？

颈部酸痛是什么原因？

2017-07-29 19:52:53 举报

同步

匿名

其他答案

2017-11-05 04:31:33

29 评论

病情分析：颈部酸痛，可能是长时间低头作业累的，也可能是颈椎病的表现。意见建议：要远离诱发因素，要经常的放松活动脖子。可以...[展开]

病情分析：颈部酸痛，可能是长时间低头作业累的，也可能是颈椎病的表现。意见建议：要远离诱发因素，要经常的放松活动脖子。可以热敷，按摩，牵引就会好转。[收起]

提交

2017-07-29 19:52:53

43 评论

  您好！需要普及一下知识：首先颈椎经常酸痛和目前的生活姿势习惯有很大关系，可能是长期低头伏案，造成颈背部肌肉紧张所致。...[展开]

  您好！需要普及一下知识：首先颈椎经常酸痛和目前的生活姿势习惯有很大关系，可能是长期低头伏案，造成颈背部肌肉紧张所致。不停的转头对于症状的缓解没有多大好处，更不要用力转头，这样容易造成颈部韧带等软组织损伤或者椎体错位失稳。
  建议：在累了的时候或者是保守一个姿势半小时之后可以活动已经颈椎，可以做米字操，或者是颈椎向后缓缓仰仰，做做扩胸运动，以松解颈肩背部的肌肉，自我运动以改善血液循环。[收起]

提交