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2016-02-26 10:30:47
要多摄取蛋白质食物，这样可以使头发增多变粗。一般来说，酵母粉是营养丰富的蛋白质来源，并且富含维生素B群，有助于头发生长。怕胖的人，亦可补充奶蛋白食品，效果也很不错。含蛋白质与硫丰富的食物，都有助头发生长。 最主要的有肉类、啤酒酵母粉、奶类。
可以试试：
1）头发变黑变粗 用淘米水洗头。 每天煮饭时的淘米水，装在一个容器内放上二...[展开]
要多摄取蛋白质食物，这样可以使头发增多变粗。一般来说，酵母粉是营养丰富的蛋白质来源，并且富含维生素B群，有助于头发生长。怕胖的人，亦可补充奶蛋白食品，效果也很不错。含蛋白质与硫丰富的食物，都有助头发生长。
最主要的有肉类、啤酒酵母粉、奶类。
可以试试：
1）头发变黑变粗 用淘米水洗头。 每天煮饭时的淘米水，装在一个容器内放上二天，让它自然发酵。然后用来洗头，三天洗一次，不出三个月，你的头发就会变粗、变黑。
发酵后的淘米水会有一种馊味，坚持洗，洗完后用清水冲洗即可。注意，用淘米水洗头的时候，不能使用洗发水等。
2）头发变多变密 用生姜水洗头。取生姜二块，洗净后切碎，放在热水中熬上一个小时。 待水熬成淡黄色时，可以将生姜捞出扔掉。
用此水洗头，可以生发护发。
食疗：大麦、芝麻、黑大豆、芡实可乌发美发，使头发富有光泽和弹性。[收起]
