怎样在flash8、flash2004
实际这些你都能在软件的帮助里面查阅到的，现在转载如下，请做参考
关于导入视频的文件格式
如果您的系统上安装了 QuickTime 4 或更高版本（Windows 或 Macintosh）或 DirectX 7 或更高版本（仅限 Windows），则可以导入各种文件格式的嵌入视频剪辑，格式包括 MOV（QuickTime 影片）、
AVI（音频视频交叉文件）和 MPG/MPEG（运动图像专家组文件）。 可以导入 MOV 格式的链接视频剪辑。
可以将带有嵌入视频的 Flash 文档发布为 SWF 文件。带有链接视频的 Flash 文档必须以 QuickTime 格式发布。
如果系统中安装了 ...全部
实际这些你都能在软件的帮助里面查阅到的，现在转载如下，请做参考
关于导入视频的文件格式
如果您的系统上安装了 QuickTime 4 或更高版本（Windows 或 Macintosh）或 DirectX 7 或更高版本（仅限 Windows），则可以导入各种文件格式的嵌入视频剪辑，格式包括 MOV（QuickTime 影片）、
AVI（音频视频交叉文件）和 MPG/MPEG（运动图像专家组文件）。
可以导入 MOV 格式的链接视频剪辑。
可以将带有嵌入视频的 Flash 文档发布为 SWF 文件。带有链接视频的 Flash 文档必须以 QuickTime 格式发布。
如果系统中安装了 QuickTime 4（Windows 和 Macintosh），则在导入嵌入视频时支持以下的视频文件格式：
文件类型
扩展名
音频视频交叉
。
avi
数字视频
。dv
运动图像专家组
。mpg、。mpeg
QuickTime 影片
。mov
如果系统安装了 DirectX 7 或更高版本（仅限 Windows），则在导入嵌入视频时支持以下的视频文件格式：
文件类型
扩展名
音频视频交叉
。
avi
运动图像专家组
。mpg、。mpeg
Windows 媒体文件
。wmv、。asf
在默认情况下，Flash 使用 Sorenson Spark 编解码器 导入和导出视频。
编解码器是一种压缩/解压缩算法，用于控制导入和导出期间多媒体文件的压缩和解压缩方式。
如果试图导入系统不支持的文件格式，则 Flash 会显示一条警告消息，指明无法完成该操作。在有些情况下，Flash 可能只能导入文件中的视频，而无法导入音频。
例如，系统不支持用 QuickTime 4 导入的 MPG/MPEG 文件中的音频。在这种情况下，Flash 会显示警告消息，指明无法导入该文件的音频部分。但是仍然可以导入没有声音的视频。
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