脑筋挛该吃什么药？
你好：
1。宜吃高蛋白有营养的食物；2。宜吃维生素和矿物质含量丰富食物。1。忌吃油腻难消化食物；2。忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物；3。忌吃高盐高脂肪食物。
建议：1。 合理膳食。建议多食新鲜蔬菜水果，推荐饮用红葡萄酒（50～100mml）和绿茶，食用黄色食品（如胡萝卜、红薯、玉米、西红柿等）黑木耳和燕麦片。
2、适量运动。最好的运动是步行，掌握“三五七”的运动是很安全的。 “三”指每天步行3公里，时间30分钟以上；“五”指每周运动五次以上；“七”指运动后心率加年龄约170。
3、3、戒烟限酒，戒烟，可以少量饮葡萄酒。
4、心理平衡，树立正确的对待疾病的态度，保持平静的心态和...全部
你好：
1。宜吃高蛋白有营养的食物；2。宜吃维生素和矿物质含量丰富食物。1。忌吃油腻难消化食物；2。忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物；3。忌吃高盐高脂肪食物。
建议：1。
合理膳食。建议多食新鲜蔬菜水果，推荐饮用红葡萄酒（50～100mml）和绿茶，食用黄色食品（如胡萝卜、红薯、玉米、西红柿等）黑木耳和燕麦片。
2、适量运动。最好的运动是步行，掌握“三五七”的运动是很安全的。
“三”指每天步行3公里，时间30分钟以上；“五”指每周运动五次以上；“七”指运动后心率加年龄约170。
3、3、戒烟限酒，戒烟，可以少量饮葡萄酒。
4、心理平衡，树立正确的对待疾病的态度，保持平静的心态和快乐的心境，避免情绪激动。收起
