长时间坐着或者行走,四肢会有肿胀的感觉,是正常的。因为,四肢离心脏较远,属于人体的末端,血液回流较慢。坐姿压迫了股动脉和静脉,影响了血液回流,腿脚就会有肿胀感,严重的还会浮肿。行走和站立久了,都会增加腿脚部的供血,站姿腿脚离心脏较远,血液回流困难,也会有肿胀感。
此种情况无需治疗,只需休息时平躺或将脚抬高,高于心脏最好,血液自然流回心脏,肿胀感就会消失。这就是为什么第二天早上起来就好了的缘故,睡觉前用热水泡一下脚,效果更好。
不要吃辛辣的刺激性食物。。。。。。。。。。。。。。
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