痛经的辩证食疗有哪些呢？

    6类痛经辩证食疗肝气郁结多见于年轻，或见于工作、学习压力大、恋爱及家庭不和睦者，脾气大者，常伴有胸胀，善叹息，月经夹有血块，经色暗红，或平素偶有小腹胀痛，月经周期不准进补食物：丝瓜(通经活络)、桃仁(活血化瘀)、芹菜(有健胃、利尿、净血调经)、荔枝(益肝养血，理气止痛)、大萝卜(顺气解郁)、山楂(活血化瘀)寒湿凝滞多见于带下量多，或黄或粘稠，小腹丝丝作痛，或小腹冷痛，喜温喜按，脚底怕凉，多见于平素喜吃凉食(尤其经前服食雪糕、凉饮等)，常见于伴有妇科炎症者进补食物：生姜(温中，回阳)，大葱(散寒通阳)、茴香、花椒、扁豆(健脾化湿)、韭菜、鲤鱼、阳虚体质多见于素体阳虚，青春期女孩，小腹冷痛，手脚怕凉，或伴有腰酸，喜热饮进补食物：桂圆(有补益心脾、活血化瘀)、花生(滋养调气)、羊肉(补肾、壮骨、生髓)、胡椒、牛肉、动物肾(腰子)、虾、草鱼、豆油、八角湿热体质多见于年轻伴有妇科炎症者，带下浓稠，量多色黄，平素小腹绵绵作痛，腰酸痛，或有小便黄进补食物：苦瓜(清热解毒)、黄瓜、冬瓜(清热利湿)、茄子(散瘀血)、梨(清热润燥)、苹果、绿豆(清热解毒)、油菜、菠菜、茶叶气血亏虚多见于贫血或低血压的女性，面色白，体质瘦弱者进补食物：枸杞，香菇、黑豆、大枣、奶、葡萄、肝、黄花鱼、墨鱼(血虚性失调)、桃子(补益气血、活血化瘀)痰凝血瘀多见于内膜异位症，巧克力囊肿，肌腺症，子宫腺肌瘤，盆腔瘀血症的女性，经期腹痛持续加重进补食物：紫菜(消散积块)、黄花菜(止血、消炎)、海带(软解散解)、蚬、核桃(活血化瘀)、干贝、牛筋、山楂(活血化瘀)、荔枝、鸡内金(消瘀化癥)、橘子(通经活络)经期前1周开始服用效果更好，并经期前1周禁食凉性食物，也可经期前1周开始或者盆熏洗私密处!。
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