少年白头发吃什么才能让白头发变成黑头？

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2016-06-28 15:33:28 举报

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2016-06-28 15:33:28

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病情分析：
你好，要注意B族维生素的摄入。缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。
指导意见：
应增加这...[展开]

病情分析：
你好，要注意B族维生素的摄入。缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。
指导意见：
应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。[收起]

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2016-06-28 15:33:28

49 评论

白发主要是由于血热,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B 族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃...[展开]

白发主要是由于血热,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B 族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑.采用中医补血,补肾的方法进行治疗,也有一定效果的[收起]

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