请不要告诉我要运动~!因为我不想运动~[展开]
你多大了! 要是还在生长发育期的话就多食入一些营养物质,特别是牛奶等高钙高营养食品 再就是保持良好的心情,多做一些有益长高的动作(你不想运动就不多说了) 要是过了生长期,还有一个不可取的长高法(要用这法一定要到正规的医院才可)就是将双腿同时折断,然后在医生的帮助下利用骨骼断处的新生骨来增加高度(可增高3~5cm左右),此方法曾风靡一时!但昂贵的价格(以致地下诊所大量出现)和一定的风险,导致被禁。
不提倡你用此法,矮没有什么的。
吃点激素,我就是吃脑黄金现在长得很高的, 趁年轻,把握长高的机会啊!
现在有一种可以拉身高的机器,可以把你脊柱拉长,而且比任何药物都有效,你可以去尝试一下