各位姐姐有谁知道呀?

    如何避免“计算机皮肤”


脸上无端地生出许多痘痘，莫名其妙地添了几粒色斑，有时还会一连几天干痒起皮，脸色灰暗……这些都是不健康的“计算机皮肤”带给你的不良影响。
   
太多的职业女性已经习惯这样的生活，一早冲进办公室头件事就是打开电脑，一天工作从此开始。回家后不少女孩仍要在电脑前流连，不是查阅信息就是网上冲浪，忙得不亦乐乎。   
不知不觉无数时光从眼前划过，而电脑对皮肤的伤害也一天天加重，本来光滑漂亮的肌肤被难看的“计算机皮肤”悄悄取代———直到这时，女孩们才惊呼：“我平时注意保养皮肤，为何还会长出色斑、小痘痘！”“为何我的皮肤总是干燥起皮？” 
所以在此提醒整天忙着无纸化办公的女孩们，一定不要忘记保护电脑前的娇嫩肌肤。
    那么如何避免计算机皮肤呢？ 
1。避免长时间流连在电脑前，尽量饮用具有抗辐射作用的绿茶。 
2。不论化妆与否，都要使用专门的卸妆品彻底清洁面部，预防吸附在脸上的灰尘引起小痘痘。
   
3。即使不外出也要每天使用美白和防晒产品，抵抗色素沉着发生。 
4。注意增加皮肤水分，每天保证充足饮水，坚持使用保湿爽肤液，防止脸上水分流失。   
5。粉底是皮肤的衣服，对于隔离灰尘及抵挡电脑辐射都有作用，一定不要省去。
   
6。长时间盯着电脑，眼睛会疲劳刺痛，眼睛周围会干燥并生出细小皱纹，应注意选择合适的眼膜或眼霜随时使用。 

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    The Face Shop(韩国)的莲花系列产品可能会对你有效,价钱也适中。
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常与电脑相伴的OL女性要防止各种辐射对皮肤的伤害，做好预防、清洁和保养工作，就可以保证皮肤无忧。
  

　　1、利用隔离霜阻挡辐射。在使用电脑前半小时，涂抹隔离霜，可将有害辐射隔离于皮肤之外。  

 
 
　　2、仔细清洁皮肤。使用完电脑之后，一定要用洗面奶仔细清洁皮肤，以减少辐射对皮肤的刺激，并促进皮肤的新陈代射。
  

　　3、使用保湿与营养护肤品。电脑辐射会导致皮肤干燥，因此给皮肤补充水分至关重要。还可选用富含维生素C的营养护肤品，以修复电脑辐射对皮肤的损伤。  

　　4、保证良好睡眠。
  经常熬夜会使皮肤显得干燥，还会导致黑眼圈，这就是为什么需要保证良好睡眠的主要原因。

　　5、最好一周做一次保湿面膜，充分补充肌肤的水分。

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兰蔻的隔离霜不错。
如果觉得皮肤比较油，也可以在外面补一层粉，～～最好是有防晒功效的粉。这样就综合了油，又可以多一层防辐射的保护。
另外多吃胡萝卜等富含胡萝卜素和维生素A的食物，比如肝。
多喝水，即使不渴，也要在身边摆一杯水，这样，也会使周围的空气不会太干。[收起]

    隔离霜我不太了解，不过注意一下使用电脑的习惯也可以减轻辐射的。

电脑及移动电话电磁辐射的防护措施
 
　　随着经济的发展，电脑和移动电话已经进人寻常百姓家，并正以惊人的速度递增，涉及人群十分广泛。
  做好电脑及移动电话的电磁辐射防护措施具有十分重大的意义。   
　　因此，这里我们给出相关的防护措施，供大家参考： 

电脑显示屏的正面与人的距离，应保持在75cm以上，侧背面与人的距离则不小于90cm。
   

尽量使用液晶显示器，否则应在显示器前加上防护罩。 

不宜长时间使用电脑，使用一段时间，应做适当的休息。   

在移动电话拨叫以及接通时的最初几秒中内，电磁辐射最强，使用移动电话时应尽量远离头部。
   

使用移动电话时，天线应偏离头部，最好带一顶帽子，护住太阳穴三叉神经部位，建议使用专用耳机和麦克风接听电话。 

尽量减少通话时间，提倡使用程控电话。 

不要将移动电话挂于腰间或胸前，以免引起腰酸或对心脏造成影响，最好将移动电话放入提包并使用电磁波防护套。
       

对于儿童、孕妇、哺乳期妇女，建议暂时不使用电脑和移动电话。如必须使用，请选用适当的防辐射用品。 

建议经常使用电脑及移动电话的人，多吃含蛋白质、磷脂和维生素Ｅ的食品，加强营养，以利于人体调节因电磁辐射引起的生理紊乱。
   

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