南京15岁孩子身高怎样增高?有什么有效的方法吗?[展开]
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你好,从你提供的临床资料来看,1.营养是体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,要及时补充,足量供给。2.体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。 指导意见:1.平时注意肉、蛋、豆及豆类食物和钙、磷、维生素AD、维生素C等的补充。2.体育活动如悬垂摆动、跳起摸高、球类...[展开]
你好,从你提供的临床资料来看,1.营养是体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,要及时补充,足量供给。2.体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。 指导意见:1.平时注意肉、蛋、豆及豆类食物和钙、磷、维生素AD、维生素C等的补充。2.体育活动如悬垂摆动、跳起摸高、球类活动、跳跃性练习对增高有一定效果。[收起]
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