缺铁性贫血怎么办 我儿子很胖？
食物上要多吃含铁多的食物,9个月的孩子可以吃一些肝泥、瘦肉泥、绿菜泥、海产品、蒸枣泥等,都有很好的补铁作用。 猪肝瘦肉粥: 配方:鲜猪肝50克,鲜瘦猪肉50克,大米5O克,油 15毫升,盐少许。 制法:将猪肝、瘦肉洗净,剁碎,加油、盐适量拌匀;将大米洗干净,放火锅中,加清水适量,煮至粥将熟时一加入拌好的猪肝、瘦肉。再煮至肉熟即可。 菠莱猪肝汤: 配方:鲜菠菜200克,猪肝100克,油15毫升。 盐少许, 制法;将菠菜洗净,切碎;猪肝切成小薄片,用油。盐拌匀。备用;锅中加清水500毫升,煮沸后加入菠菜及猪肝,煮至猪肝熟即可 另外,贫血也可以每天给宝宝吃几颗红枣,煮熟了剥...全部
食物上要多吃含铁多的食物,9个月的孩子可以吃一些肝泥、瘦肉泥、绿菜泥、海产品、蒸枣泥等,都有很好的补铁作用。 猪肝瘦肉粥: 配方:鲜猪肝50克,鲜瘦猪肉50克,大米5O克,油 15毫升,盐少许。
制法:将猪肝、瘦肉洗净,剁碎,加油、盐适量拌匀;将大米洗干净,放火锅中,加清水适量,煮至粥将熟时一加入拌好的猪肝、瘦肉。再煮至肉熟即可。 菠莱猪肝汤: 配方:鲜菠菜200克,猪肝100克,油15毫升。
盐少许, 制法;将菠菜洗净,切碎;猪肝切成小薄片,用油。盐拌匀。备用;锅中加清水500毫升,煮沸后加入菠菜及猪肝,煮至猪肝熟即可 另外,贫血也可以每天给宝宝吃几颗红枣,煮熟了剥皮吃,一般宝宝都爱吃。
鸡蛋黄也是婴幼儿补充铁的来源的一种较好的辅助食品。收起
