一个人在家腰扭了怎么？

一个人在家腰扭了怎么办

2017-08-06 09:52:08 举报

同步

匿名

其他答案

2017-08-07 13:28:02

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选择木板床平躺休息是其一，扭伤24小时内局部冷敷为其二，24小时后，则可自我治疗。

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2017-08-06 22:31:52

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腰扭伤的可以通过手法治疗腰部扭伤，首先应舒筋活络，点按有关穴位，如肾俞、阳关、委中，手法以接、推、滚、揉为主，当肌肉松弛...[展开]

腰扭伤的可以通过手法治疗腰部扭伤，首先应舒筋活络，点按有关穴位，如肾俞、阳关、委中，手法以接、推、滚、揉为主，当肌肉松弛后，令病人侧或者云南白药[收起]

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2017-08-06 14:24:40

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这要看您扭的严重程度，如果是轻微的，做几组拉伸动作，配合呼吸，慢慢的做。如果严重，就要去看医生啊

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2017-08-06 12:59:06

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    你好，急性腰扭伤常见于强力劳动界,或者从事体育运动者。腰扭伤多因突然受到闪挫,或搬运重物进负荷过大、过度用力所致...[展开]

    你好，急性腰扭伤常见于强力劳动界,或者从事体育运动者。腰扭伤多因突然受到闪挫,或搬运重物进负荷过大、过度用力所致;部份患者搬举重物,因人多互不协调,扭伤腰部而引起;直接跌伤,腰部受到撞击,腰肌直接受到打击,牵拉而使腰受伤。
   腰部受伤时,病人自觉腰部突然"碜裂"或"闪裂"感觉,马上感到腰部无力支撑,因此,病人坐下去,无力起身,需人扶持。  另外转身、弯腰拾物,痛苦倍增。 腰部扭伤病人,肉眼可见腰肌肿起,同时肌肉出现触痛,甚至腰肌呈索条状强直。
  检查腰肌损伤,让病人坐着,医生以手按着上股,令病人出力把腿抬起,腰肌损伤的人,抬腿便痛。[收起]

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