经常心理紧张,感到全身都是紧缩着,发现后自己暗示自己要放松放松之后才好一点...[展开]
经常心理紧张,感到全身都是紧缩着,发现后自己暗示自己要放松放松之后才好一点,是不是心理毛病,如何克服[收起]
问题不大,只要时刻进行自我暗示,提醒自己舒展、挺拔、自信、开朗,很快就会矫正过来。 平时,可以结合锻炼和做操等体育活动,培养优美挺拔的仪态和自信快乐的精神。
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