你好，膳食纤维可以促进肠蠕动和预防便秘，所以平时的饮食中要多吃含膳食纤维丰富是食品，含膳食纤维丰富食品很多，像蔬菜类的蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜、竹笋等，水果类的樱桃、酸枣、大枣、石榴、苹果、鸭梨、香蕉等，各种谷物、豆类、薯类等都含有丰富的膳食纤维。平时注意多吃蔬菜水果，多喝水，适量运动，保持良好的排便习惯。
您好；平时注意禁烟酒，禁生泠酸辣，油腻性食物，不要暴饮暴食，
慢性肠炎不及时治疗的话危害还是挺大的，需要加以重视。对于肠炎的治疗除了...
气阴两虚心慌气短，乏力自汗，头晕失眠，腹泻便溏，肢体身重，抑郁善忧，手...
