肤色还可以通过饮食改善。大量饮水，多吃蔬菜和水果，加强抗氧化食物的摄入，维他命C、维他命A等食物都可以有效美白和保护皮肤。熟的西红柿、柠檬中含有丰富的维他命C，而维他命A则在一些脂溶性的黄色食物中常见。一些富含铜或锌的食物则会激活酪氨酸酶的活性，使皮肤发黑，所以要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物。少吃酸性食物也是值得注意的一点，以免体内产生...[展开]
你好，就目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用...
假如天天食用40克西红柿酱，被太阳晒伤的风险将减少40%
指导意见： 建议您试试一下美白方法. 1.把醋和盐用水溶解,比例是水：...
