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深蹲动作不标准有危害吗?

深蹲动作不标准有危害吗?[展开]
2017-01-27 16:55:17 举报
其他答案
2017-01-27 16:55:17
举报208 评论
对于初学者而言,在动作上可以允许不用纠结膝盖是否超过了脚尖,大腿与小腿是否形成了90角,只要双腿张开与肩部同宽,腰背挺直,坐下去即可

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