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求如何快速进入睡眠状?

求如何快速进入睡眠状态
2013-06-30 19:27:38 举报
其他答案
2013-06-30 21:56:02
举报9 评论
喝杯牛奶 听不爱听的歌  看不爱看的书
2013-06-30 20:38:06
举报9 评论
听听轻音乐 睡前喝一杯温牛奶
2013-06-30 19:35:33
举报9 评论
网上下载一个催眠的音乐,跟着做就可以了。还不行再来找我

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