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运动过度导致肩膀疼该怎么办?

运动过度导致肩膀疼该怎么办?[展开]
2017-08-03 17:58:33 举报
其他答案
2017-08-05 11:59:16
举报27 评论
适度按摩可以减轻疼痛的
2017-08-03 17:58:33
举报41 评论
首先你得明确正确的练体方法 不然以后还是会有受伤 至于恢复 尽量不要膝盖吃力 但同时要尽量大幅度缓慢匀速的活动膝关节 根...[展开]

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