高血压怎么控制？

高血压怎么控制，不吃药能控制吗[展开]

高血压怎么控制，不吃药能控制吗[收起]

2016-08-05 16:57:55 举报

同步

匿名

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2016-08-05 16:57:55

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在生活中的许多因素以及季节气候都会引起血压波动，暂时的波动幅度不大啊不必调药注意观察是与什么因素有关，以后加以避免就可以...[展开]

在生活中的许多因素以及季节气候都会引起血压波动，暂时的波动幅度不大啊不必调药注意观察是与什么因素有关，以后加以避免就可以。可以配合中药治疗来使血压稳定。[收起]

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2016-08-05 16:57:55

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  不知道你的血压是多少，如果是轻度的高血压，不一定用药治疗，高血压的治疗首先是控制饮食，包括戒烟酒，少吃油腻食品，控制...[展开]

  不知道你的血压是多少，如果是轻度的高血压，不一定用药治疗，高血压的治疗首先是控制饮食，包括戒烟酒，少吃油腻食品，控制淀粉类主食每天不超过7两，控制食盐每天不超过7克，加强运动每天步行不少于90分钟，可以分3-4次，也可以慢跑不少于45分钟，通过改变生活习惯，如果血压不下降才考虑用降压药物治疗，另外还需要注意积极控制血糖，血脂，偏头痛多属于神经性头痛，不一定是高血压引起的，因为你比较年轻，还需要注意检查肾功能，肾上腺彩超以及肾动脉彩超，排除继发性性高血压。
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