女孩子结婚生子后脸上都会长一些黄褐班吗?

          一般在孕三个月的时候就会长斑，但这个是东西是因为而异。我在怀孕和产后没有长斑。请看一下我提供给你的资料希望对你有所帮助。 

驱走黄褐斑，再现脸上光彩 
很多妈咪在生完宝宝后，昔日洁净的脸上，留下了片片难看又难褪去的黄褐斑。
  虽然它对身体健康没什么大碍，然而对妈咪的容颜却十分有损，由此使她们陷入深深的苦恼中。  不知为何会这样？应该怎么办？ 

妈咪的黄褐斑因何而起？

缘由一 精神与情志不遂使睡眠发生障碍 妈咪怀孕后，身体的内分泌激素使身体发生生理变化，由此，在怀孕中期开始出现黄褐斑，但大多在分娩后逐渐消退。
  然而，有些妈咪却可能因孕激素和雌激素的增多，黄褐斑消褪不久后重又出现，或在分娩后黄褐斑很难再消褪下去，一直持续多年。  专家认为，这是精神与情志不遂所致，即生下宝宝后，家庭和工作使妈咪身心倍感压力，因此，总是处于不良情绪中。
  中医认为，精神与情志不遂，会使肝气久郁、化热、灼伤阴血，面部气血失和而形成黄褐班。为此，妈咪不良情绪更为加重，久而久之导致睡眠出现障碍，据临床观察，2/3的黄褐斑患者都有睡眠障碍。  反之，睡眠障碍又大大加重精神与情志不遂，由此形成恶性循环，最终使面部黄褐斑越来越重并难以消褪。
  

缘由二 口服避孕药引起 口服避孕药引起的黄褐斑最为常见，因为避孕药中的雌激素可刺激黑色素细胞，孕酮又可使斑块扩散，多在服药后1-2个月出现，约20%的女性服药后产生。  此外，身体的生殖器官有疾患，如月经不调、痛经、慢性子宫附件炎及卵巢囊肿，也可使内分泌激素异常而导致黄褐斑形成。
   

缘由三 妇科疾病及便秘所致 内分泌功能失调本身可以引起妇科疾病，如月经不调、痛经、慢性子宫附件炎及卵巢囊肿等，由此也促发了黄褐斑的形成，成为发病过程中的因果关系；便秘会使体内的废弃物不能及时排出，蓄积过久则形成内热，继而增加黑色素细胞的活性。
    加之便秘所致的胃肠功能不佳，不能纳五谷之精气，使皮肤变得敏感而致黑色素沉着，形成黄褐斑。 

缘由四 不良生活习惯损伤身体 经常抽烟饮酒会使皮肤的敏感性增强，黑色素细胞活性增高，因而黑色素分泌增加；饮食上总是喜爱吃作料偏重或刺激性过强的食物，容易使胃肠功能紊乱，身体所需“五味”不平衡，或经常饮食结构不合理导致某种营养素缺乏，这些都可促发黄褐斑形成。
     

驱走黄褐斑的自助行动 

行动一 解除妈咪睡眠障碍
专家认为，解除睡眠障碍，松弛精神状态是治疗黄褐斑的有效措施之一，以下自助性训练有助于妈咪入睡：

* 最好上床前在32℃－35℃的水中浸泡全身20分钟；或到户外活动15－20分钟，不去想任何事，也不要与人激烈谈论，选择一个最舒适的体位，放松全身肌肉。
    标志为感到身体的各部分都很沉重，轻松呼吸，双眼闭合，眼球不要转动，固定注视一点，同时轻轻提示自己：“我的胳膊好沉好没劲，我的腿和脚也没劲了，我要睡了”。 

* 避免上床后脑子里总想一些事，但遏制不住时也不要着急，因为这时所想之事都较支离破碎，只要不把它们连起来完整化，往深、往细、往复杂去想即可。
    夜间醒来不要睁眼，轻轻翻身再睡，如果已快到起床时间，睡不着索性起床做事，不必躺着等着天亮。 

* 每天定时起床，即使只睡了很少时间也要起来。起床后冲个澡（冬天温水浴，夏天冷水浴），然后去户外做活动。
  有午睡习惯的妈咪中午不要再睡觉，可在早晨喝一杯浓茶，中午做一些轻微活动，如打球，下午感到头昏或倦怠时用温水洗脸冲头。  

值得一提的是一定要以坚强的毅力坚持去做，只有这样，才能不用药物也可使睡眠恢复正常。
  

行动二 选用合理的口服避孕药 

如已证实黄褐斑是由避孕药引起则马上停用。通常，引起黄褐斑的避孕药主要是含乙炔雌二醇的药物，因此，在医生的指导下选用低含量雌激素或不含乙炔二醇的避孕药，并注意在晚上服用，以保证体内循环激素在日照时浓度最低。
    另外，服用避孕药期间避免日晒或用防晒剂。

行动三 建立科学生活习惯 
不抽烟、不饮酒、少吃刺激性过强、甜腻及煎炸食品。每天喝8杯温白开水，一定要多吃新鲜水果和蔬菜。
  尽早治疗妇科疾病，及时纠正便秘；每天不过多洗脸，以早晚各一次为宜，以免破坏皮脂膜；外出时一定要做好面部紫外线防护，避免阳光直接照射；经常坚持做有氧运动，如每天散步30-60分钟，登楼梯、游泳及打各种球类。
    


在网上看见过去斑小秘笈，可以实施看哦！
1。杏仁，水泡去皮，碾碎，用蛋青调和成面膜。可去斑、润肤。
2。生土豆片贴脸上减轻斑点颜色和疤痕。

 1、防晒。
  春夏季外出时，要戴遮阳帽或打遮阳伞；
2、注意饮食。少饮或不饮含色素多的浓茶，咖啡等，不吃油腻不易消化和刺激性强的食物
和辣椒等，可以常吃含维生素丰富的蔬菜、水果和含钙质多的海藻、海带、发菜、虾皮及
芝麻酱等。
    少饮或不饮含色素多的浓茶，咖啡等，不吃油腻不易消化和刺激性强的食物 
3、治疗。可用安美白去斑修复笔，效果淡化得很快。 

处方二：祛黄褐斑 

1、杏仁（去皮、捣烂）适量，用蛋清将杏仁未调匀，每晚睡前搽脸，次晨用白酒洗去。
   

2、柿叶研细末，入熔化的凡士林搅拌为膏，外涂即可。   

3、茯苓（研末）适量，以蜂蜜调和后敷面。 

4、冬瓜适量，捣烂后用其汁涂于面部有斑点处，每日1-2次。
  或加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷面。 

5、将人参蜂皇浆、维生素C、E注射液均匀地涂在洗净的面部，取法国倒膜粉250克和温水调成糊状，迅速敷盖面部，倒膜粉会自行变硬、发热、冷却，30分钟后去掉，可有效减退面部黄褐斑。
     



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