我一闻见有奶味的东西就觉得很恶心,很想吐,豆浆也喝不了,上次骑单车的时候心...[展开]
喝不了牛奶就不要勉强喝了,可以多吃些其他含钙高的食物。还有就是孕期最好不要再骑单车了,尤其是孕中后期,祝好孕!
怀孕期间必须补充蛋白质和钙的,一般酸奶的奶味比较小,你可以试试,或者每天吃一个鸡蛋.适当的喝一些蛋白质粉,一般蛋白质粉都...[展开]
慢慢调理
没关系,过了这段时间就会好些了.如果不喝,就不要勉强,其它豆制品,蛋白质,维生素等应及时补充.
喝豆浆
选择松花钙奶,也许可以解决补充营养的问题。