别误会哦，可不是“有了”。 我偏瘦，想让自己的脸看起来胖一点，饱满圆润一点...[展开]
别误会哦，可不是“有了”。 我偏瘦，想让自己的脸看起来胖一点，饱满圆润一点，就吃得比较多。 可现在脸部没胖，可肚子却增大了些。 不想人很瘦却挺着个肚子，那样好难看的，现在怎么办呢？[收起]
运动少了！我本来也是很瘦的，但不知某个时候，突然食欲大增，而且一发不可收拾，饭量几乎增加了一倍多，而且随时随地处于饥饿状态，结果也在不知不觉中，小肚子就出来了。我现在在控制，也取得一定的效果，跟你分享一下。 首先是控制饮食。不过不要误会哟，不是不吃啊。我首先是减少了米饭的摄入量，多吃蔬菜和水果，曾经在夏天的好长一段时间里，晚餐都是不吃米饭的，以一个西瓜代替。 .....[展开]
运动少了！我本来也是很瘦的，但不知某个时候，突然食欲大增，而且一发不可收拾，饭量几乎增加了一倍多，而且随时随地处于饥饿状态，结果也在不知不觉中，小肚子就出来了。我现在在控制，也取得一定的效果，跟你分享一下。 首先是控制饮食。不过不要误会哟，不是不吃啊。我首先是减少了米饭的摄入量，多吃蔬菜和水果，曾经在夏天的好长一段时间里，晚餐都是不吃米饭的，以一个西瓜代替。 中午要好好吃的，毕竟要工作，不吃会晕。 然后是不是用餐时间绝不吃东西，不要嘴馋，如果真是想吃的话，就以喝水代替，这样会增加饱腹感。还有，吃饭前先喝汤，也可以增加饱腹感，让你吃得少哦！ 其次是增加运动量。我开始练瑜珈，当然瑜珈不是唯一的锻炼方法，因为我比较懒，开始是晨跑的，跑了一天以后发现好累，腿也酸，就改练瑜珈了，效果还是蛮好的，只是冬天到了没办法坚持。 于是又改成了做仰卧起坐，不过还是需要坚持的，只要间断了，就会发现肚子会长起来。而且仰卧起坐也要有方法的，不能是传统的腿伸直，那样对腰腹的锻炼度不够。 要曲起腿，膝盖靠近胸部，然后用腰腹的力量让身体坐起来，你对比一下，两种方法，肯定是后者要累些。 我就是这样，现在基本上可以控制在一个状况下不恶化了。[收起]
呼啦圈，跳绳。
人体多余的脂肪都会首先储存在腹部和大腿（男的主要是腹部），吃的多不会长在脸上，除非脂肪比较多了才会全身分布。 脸小正符合...[展开]
人体多余的脂肪都会首先储存在腹部和大腿（男的主要是腹部），吃的多不会长在脸上，除非脂肪比较多了才会全身分布。 脸小正符合现在的时尚啊，不知道多少MM羡慕你呢！！[收起]
吃完饭后没有运动
每天坚持做100个仰卧起坐啊 另一种方法是从丹田向上吸一口气，即肚脐使劲向后贴，能支持多长时间就坚持多长时间，...[展开]
每天坚持做100个仰卧起坐啊 另一种方法是从丹田向上吸一口气，即肚脐使劲向后贴，能支持多长时间就坚持多长时间，做公交车的时候不论站着座着都可以做，走路时想起来也可以，每天都做几次，记住一定要把小肚子吸进去，保持一会儿，试试看，只要你照我说的做，一定会有效果，到时候别忘了谢谢我建议。 一。1。春节期间大家吃的好休息的好，能量消耗慢，食欲比较好，活动又少，不知不觉脂肪堆积开始胖啦。 2。拥有健康靓丽的身姿，是每位爱美女性的追求。驱走心中的烦恼，重塑个人形象方法如下： 注意调整生活习惯，二。 科学合理饮食结构，三。坚持不懈适量运动。 3。具体说来，不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，既助减肥，又益养颜，两全其美！ 。 [收起]
做腰部运动喽，再一个晚上少吃一点
我很瘦，可为什么肚子却很大我挺瘦的，...
最近我的肚子突然变大了，是怎么回事呢...
男人肚子变大了是怎么回事？我22周岁...
为什么肚子总是咕咕叫？肚子总是会，咕...
怎么才能减掉小肚子我现在发现我的肚子...
肚子大了我的肚子怎么好像是越来越大....
为什么肚子痛就会拉肚子？为什么肚子痛...
为什么肚子上有条线啊？？肚子上有一条...
怀孕22周，为什么我的肚子比较大呢，...
为什么女人的小腹比男人凸出？一、女人...
为什么拉肚子时会觉得很冷？
为什么肚子总会叫?
我为什么老是拉肚子？？我的肚子已经拉...
为什么我的肚子不大，腰却很粗怀孕快五
为什么经常肚子痛
为什么我跑步肚子会痛？为什么跑步肚子...
我的肚子为什么会响？那天去朋友家里玩...
左下腹胀痛的原因我的左下腹在我平躺的...
为什么最近我的小肚子总是隐隐作痛？
为什么我的左边肚子老是会动，又不像胎...
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像兰芝就的过夜面膜就挺好的.
效果比较普通，过敏倒是没有。
面膜还是比较好的。
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