哪种去斑霜有效果？

    ｛去斑｝
西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制 皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
  

黄瓜粥：
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。  将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
  一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。  经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
  

柠檬冰糖汁：
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
    

黑木耳红枣汤：
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
  本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。  

胡萝卜汁：
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。
  此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。  

另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。
  金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。

去斑小偏方
●茄子擦脸方
　　材料：新鲜茄子1个。
　　做法：1。将茄子洗净、切成片。
　　2。用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位，茄肉干后再换一块，直擦至患处发红发热。
    
　　3。每日1次。
　　说明：这是我国民间的一个方法，茄子中除了含有褪黑激素，还含有维生素A、维生素B1、维生素C；按摩可以促进局部血液循环，加速黑色素的吸收，美白肌肤，长期坚持定会见效！
●冬瓜藤擦脸方
　　材料：冬瓜藤1根。
  
　　做法：1。将冬瓜藤洗净、捣碎。  
　　2。然后用其轻轻轻擦抹有斑的部位。
　　3。每日1次。
●番茄豆腐面膜
材料：番茄2个，黄瓜1根，柠檬1个，豆腐1块，蜂蜜适量。
  
　　做法：1。将番茄、黄瓜洗净、切块，柠檬切开，分别用榨汁机榨汁。
　　2。将榨后的果汁加入蜂蜜饮用。榨渣与豆腐搅拌均匀成面膜，备用。  
　　3。饮用果汁，每日1次。
  面膜敷于面部，20分钟后用清水冼净。
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