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有时,我的思绪四处悲伤地飘荡,我该怎么办?

我是一个女教师,大专文化,小教一级,工作正常,家庭幸福。但在空闲或看学术书...[展开]
2005-12-06 13:08:03 举报
好评回答
  通常情绪与身体状况有很大的联系,但也有例外的。建议你作一次体检,如果身体没事的话,就是受环境和工作压力的影响了。解决办法是:1、找人说,网上也行,身边的朋友也行。2、条件允许多点外出,利用外界的现象来调整自已的思维。
  这点很重要,凡事与不如自已的人和事想比,心里就能找到一个平衡点,心里平衡了,对一些所谓的伤心事,就会一笑而过了。心里开朗了,就会多想开心的事,少想不开心的事了。试试吧!。
2005-12-06 17:47:30 0 评论
全部答案
2005-12-06 16:57:09
举报37 评论
我也经常会有这样的情绪,没关系,可以通过听歌,看碟,外出聚会,逛街也不错,总之心情调整要靠自己,别人是无法给予帮助的,相...[展开]
2005-12-06 15:35:54
举报24 评论
正常啊,我有时特这样啊,只要自己调整一下,不要去想不开心的事,就可以了,ok!
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