最近总是失眠,整的第二天很没有精神工作,真不知道什么原因可以导致失眠,不知...[展开]
最近总是失眠,整的第二天很没有精神工作,真不知道什么原因可以导致失眠,不知道临床上有治疗失眠的好办法吗?如何治疗失眠效果好啊?[收起]
失眠与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.
最近总是失眠,整的第二天很没有精
我怎么啦最近总是失眠口干舌燥第二
总是失眠多梦,第二天头痛,身体一
最近总是失眠,多梦,第二天头很疼
最近夜里老是失眠多梦,第二天特乏
失眠有治吗每天晚上我会被失眠困扰
我这个孕妇老是失眠我一要检查或是
近期一段时间老是失眠,就是睡不熟
怎样可以买一瓶安眠药.?我是一个
最近一段时间总是失眠,以前是没有
我最近总是经常的失眠,特别的难受
失眠怎么办我老爸最近老是失眠,去
找工作没自信怎么办我是一个初中生
失眠的原因有哪些?这一段时间失眠
失眠怎么办?最近可能是工作压力大
我最近这一段时间总是失眠,这是怎
我朋友最近总是经常的失眠的难受,
最近姐姐也不知道怎么了一直都失眠
为什么我一运动就失眠我好几星期不
最近经常失眠,第二天早晨醒来头有
為什麼我一整就失眠?
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