怀孕期间应该主意那些事？

    折叠怀孕初期注意事项

怀孕初期多数都会出现恶心、呕吐、食欲下降。一下子不要吃太多，禀着少食多餐的原则。尽量多吃一些改善呕吐症状的食物。

怀孕后多出现嗜睡，易疲乏等，因此想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己。
  尤其是现在上班族女性，合理安排工作，不要过于劳累。  不要做重体力活，也要禁止性生活。

注意清洁卫生，勤换内裤，保持内裤及会阴部清洁。注意室内空气流通。

保持心情愉快，及时补充叶酸片

折叠怀孕中期注意事项

1、良好的生活习惯

孕妈们可以在早晚做适量的运动，像散步、体操都可以，但是不可以从事剧烈的体力劳动。
    还要有规律的生活，要保证充足的睡眠时间，这样孕妈们才有足够的精力来应付孕期中出现的一些情况，也有利于腹中胎儿的发育。

2、做好孕期中的产检

怀孕中期也要按时的接受产检，这样做是为了知道腹中胎儿的发育情况以及自身的一个健康状况，对一些突发意外情况做到及时发现，及时治疗，避免造成一些危险。
    

3、佩戴适合的胸罩

在怀孕的十四周后，胸部会急剧胀大，为了可以轻轻松松的度过怀孕中期，在怀孕中期合适的胸罩格外重要。在以后的第四个月开始，就要开始换比以前大两个罩杯以上的胸罩，也可以采用钢圈制成的胸罩来对应

折叠基本注意事项

怀孕
怀孕
怀孕中期是指怀孕4-6个月之间，胎儿在此期间发育很快，孕16周后已感胎体活动，胎心也有规律跳动。
    为了促进胎儿在母体内很好的发育，孕妈妈当然有许多的事情需要注意一下。比如说多喝水、多吃纤维类食物和忌食辛辣、燥烈的食物等。[收起]

从胎儿进入第四个月开始，就可以每天在CD机上给宝宝放一些轻音乐来听了，类似于高山流水 虫鸣鸟叫 阳光清晨等优美的旋律、和谐的节奏的音乐，也可以放一些莫扎特系列、肖邦系列的如小夜曲、钢琴曲、小提琴曲等；在晚上睡觉之前，可以给肚子里面的宝宝将一小段睡前故事，讲故事的同时用手轻轻的抚摸自己的肚子，并适当的和肚子里面的小宝宝进行对话，这样有助于促进胎儿的听力发育和适应能力等。[收起]