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孕妇补锌吃什么?

孕妇补锌吃什么,孕妇补锌有哪些食物?[展开]
2016-08-18 02:05:28 举报
其他答案
2016-08-18 02:05:28
举报31 评论
可以吃鱼肝、猪肝、鸭血、瘦肉、蛋类、鱼虾、粗粮、核桃、花生、西瓜子等,一般的蔬菜、水果、粮食也含有锌,但是和牡蛎相比起来含锌量是少了点,还有就是你可以配合育辛特生物蛋白锌来补充,这个是孕婴专用蛋白锌,吸收也非常好不刺激肠胃。

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