吃什么可以给孕妇补锌？

吃什么可以给孕妇补锌，孕妇补锌有哪些食物？[展开]

 吃什么可以给孕妇补锌，孕妇补锌有哪些食物？[收起]

2016-08-11 02:05:30 举报

同步

匿名

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2016-08-11 02:05:30

13 评论

你好,可以经常吃含锌高的食物,比如猪肝,牛奶,花生,大白菜,茄子,白萝卜,香蕉等等。

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2016-08-11 02:05:30

25 评论

可以吃牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等,一般的蔬菜、水果、粮食也含有锌,但是相比起来牡蛎的含锌...[展开]

可以吃牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等,一般的蔬菜、水果、粮食也含有锌,但是相比起来牡蛎的含锌量是少了点,还有就是你可以配合伊分子的锌硒片来补充,这个锌是孕婴专用的生物锌,不刺激肠胃而且吸收也非常好[收起]

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