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脚踝经常性扭伤该怎么办?

脚踝经常性扭伤该怎么办?本人20岁,喜欢篮球,最长受伤的就是两脚的脚踝,左...[展开]
2016-09-01 17:32:18 举报
其他答案
2016-09-01 17:32:18
举报52 评论
病情分析:
根据你的描述,你这情况,已经是习惯性扭伤了,这种情况的改善,没有好办法的
指导意见:
主要就是慢慢的疗养,俗话说“三分治疗,七分疗养”,这种外伤更是“一分治疗,九分疗养”,建议你平时注意患处保暖,可以适当用点伤药贴剂外用,也可以理疗,热敷。此外,在运动的时候,一定要注意运动的强度,减少受伤,否则没有好办法的

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