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2017-03-07 18:07:39
瑜伽一个很重要的环节就是冥想,朋友说,如果没什么事情的时候,他可以一个人冥想一个下午而并不觉得无趣。
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瑜伽一个很重要的环节就是冥想,朋友说,如果没什么事情的时候,他可以一个人冥想一个下午而并不觉得无趣。
作为一种灵性的修习,瑜伽中的冥想、呼吸、放松的环节,甚至比完成一次标准的瑜伽动作更为重要。
现代社会给予女人的压力几乎已经不逊于男人,我们不仅需要和男人一样去工作去挣钱,还要根据万年不变的社会准则成为贤妻良母操持家务——于是,大多数女人的脑子是一分钟都不停在运转的:从早上睁眼的一刻开始,想着给家里人做什么早饭;路上想着今天的工作怎么安排;回家的路上又要考虑晚上一家人吃什么,甚至今天要不要打扫房间要不要洗衣服……双盛悠然馆--国际瑜伽联盟学院,专业瑜伽教练培训机构!传承正统印度瑜伽,拥有10年教培经验,全球认可瑜伽证书,标准化的教培体系,完善的配套产品,精准的瑜伽教材,一对一的后期服务以及一流的名师阵容。
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