吃的少跟不排便有关系么？

吃的少跟不排便有关系么

2017-08-03 08:57:04 举报

同步

匿名

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2017-08-03 08:57:04

169 评论

您好，您这主要还是吃的太少的问题，吃的太少了哪有力气减肥啊，这样对身体很不好，建议规律饮食，保证基本的能量需求，营养合理...[展开]

您好，您这主要还是吃的太少的问题，吃的太少了哪有力气减肥啊，这样对身体很不好，建议规律饮食，保证基本的能量需求，营养合理搭配，俗话说早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少，还是很有道理的，否则会造成严重的厌食症，身体极度消瘦，所以，要科学减肥，关键在于养成良好规律的生活方式，多运动，每天坚持，而且每次运动要保证足够的时间，祝您健康。[收起]

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2017-08-03 08:57:04

167 评论

    您好、        首先三四天大便一次本身不是好习惯，正常情况下一天一次最好，以防体内毒素堆积。       ...[展开]

    您好、        首先三四天大便一次本身不是好习惯，正常情况下一天一次最好，以防体内毒素堆积。        吃少了，当然排便会少，这你可以想想，如果消化不好，就多吃易消化清淡食物。
            建议还是恢复三餐正常，不要减肥少食，不然很容易抵抗力弱生病，可以多吃水果，少吃油腻，多运动，也可以多喝豆浆、牛奶，减肥是长期过程，你应该注意健康而不是身材，多吃多运动，促进身体消化新陈代谢，这样也很容易瘦，同时类似无便情况就不会出现，如果身体精神不适，还是去医院检查，注意！！身体最重要，要科学减肥。
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