运动过量肌肉拉伤怎么办?[展开]
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍,引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。 肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。 在放松损...[展开]
颈椎不好,吃什么,效果都不明显。想想我们现在都趴在电脑前,饱受颈椎的折...
您好,这些药对颈椎病只有缓解作用,但是达不到根本目的。
病情分析: 你好,根据你的描述,胳膊关节痛可能是肩周炎症,颈椎病等造成...