看书注意力不集中记忆力差怎么？

看书注意力不集中记忆力差怎么办[展开]

看书注意力不集中记忆力差怎么办[收起]

2016-08-30 09:12:22 举报

同步

匿名

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2016-08-30 09:12:22

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你好、一定要保证每天有7-8小时睡眠、让大脑得到非常充分的休息才行你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝、有助于睡眠作用...[展开]

你好、一定要保证每天有7-8小时睡眠、让大脑得到非常充分的休息才行你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝、有助于睡眠作用可以增加身体的锻炼、才改善血液循环的新陈代谢、促进大脑的供血、增强你的记忆.[收起]

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2016-08-30 09:12:22

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你好，出现这种情况不一定是病引起的，有可能是你心情不平静导致的。    你最好要放松心态，不要胡思乱想，这应该是你的心理...[展开]

你好，出现这种情况不一定是病引起的，有可能是你心情不平静导致的。    你最好要放松心态，不要胡思乱想，这应该是你的心理过于紧张导致的症状。[收起]

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