我要的不是方法,是站姿和坐姿走姿 。毅力是有、
尽量保持挺胸抬头
坐姿我没招,我也坨,走路的时候可以感觉有人提着你脑袋,气功上叫虚领顶劲,然后大腿用力行走,小腿放松,感觉是有人往前拉你的...[展开]
坐姿我没招,我也坨,走路的时候可以感觉有人提着你脑袋,气功上叫虚领顶劲,然后大腿用力行走,小腿放松,感觉是有人往前拉你的膝盖骨,这是省力杠杆原理[收起]
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我有点驼背怎么办我要的不是方法,
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