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晚上睡不着怎么办?

晚上睡不着怎么办,孕晚期老是失眠怎么办啊,这样对胎儿有影响的吗?[展开]
2017-01-19 14:23:30 举报
其他答案
2017-01-19 14:23:30
举报29 评论
失眠的话,最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听听舒缓音乐,保持好心情,不要想太多的了,这样都可以帮助睡眠的了。

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