怎样去皱效果最快些?

    紧肤面膜。 
1。梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。 
2。海藻、橄榄油（2-3滴）面膜。海藻：保湿、杀菌。 
3。橘子面膜。将新鲜的橘子连皮捣烂，浸入酒精内，假如少许蜜，放置一个星期。
  取出涂面，干后洗去。收敛、平滑肌肤。去皱。 
4。胡萝卜、西瓜面膜。    去皱。 
5。苹果蜜面膜。苹果捣泥，加入蜂蜜和面粉。除皱、增加皮肤弹性。
  
   
6。蜂蜜、蛋清面膜。 
7。牛奶、橄榄油（加面粉）面膜。 
8。牛奶、草莓面膜。 
9。白雪面膜。将鸡蛋浸入适量酒中，密封罐口，28天后取出鸡蛋，每晚临睡前，以蛋清敷面。出自《备急千金药方》，具有润肤白面、除皱美容的效果 
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注 射除皱，有一种学名叫肉毒素的针剂，很好。医院的美容可就有[收起]

    我的建议是你一定要用补水的护肤品，因为长细纹的主要原因是你的皮肤缺水，如果你怕油，你不要选择霜状或者乳液状的护肤品，你可以选择“ze'li”状的补水护肤品。之外你可以平时作一些补水的面膜，每天要喝水，最好是多喝，能喝8杯以上是最好了。
  
（我建议你去正规的大型商场购买一些好的护肤品）


●米饭团去皱

  当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
       
 
  ●鸡骨去皱

  皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。
  把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。  

  ●猪蹄去皱

  用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
  

  ●水果、蔬菜去皱

  丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果良好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。    

  ●啤酒去皱

  啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。
  啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。

  ●茶叶去皱

  茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶?酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。
    

  ●咀嚼去皱

  每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。

■用水果紧急去皱

 随着年龄的增长，皮肤也开始容易疲劳，眼角、唇角出现假皱纹。
  一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，皮肤受到最自然的滋润，去皱纹效果非常好。   

1、将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
   

·2、香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀，涂在脸上有利于去皱。 

·3、西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。 

·4、丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。
     

·5、黄瓜有洁脸作用。把黄瓜切成薄片甫在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。 

·6、西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。
   

·7、南瓜子中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。 

·8、草莓切片贴面效果好。   

·9、把栗子捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展，感觉是不是很好？

■去皱食疗方 

  ●桑椹葡萄粥

    原料：桑椹子、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。
  
    制法：将桑椹子、薏苡仁洗净，用冷水浸泡数小时。  淘洗净粳米，置铁锅中，加桑椹子、薏苡仁及浸泡水，加葡萄干，先用旺火煮开，再改用小火煨粥，粥成时加入白糖，拌匀。
  
    服法：每日1剂，早晚各1次。 
    功效：滋阴补肾，健脾利湿，丰肌泽肤。
    适应症：适用于身体虚弱，体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。  

    ●薏苡仁山药粥

    原料：薏苡仁、淮山药各30克，大枣12枚，小米100克，白糖20克。
  
    制法：将大枣洗净去核，切细条；将淮山药研成细末；将小米洗净置于沙锅中，加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水，文火煨粥，粥成时加入白糖拌匀即可。  
    功效：健脾和胃，益气悦肤，清利湿热。
  
    适应症：适用于脾胃两虚而颜面多皱者，以及脾胃功能较差的中老年人。
    
    ●大枣白合粥

    原料：大枣12枚，小麦仁60克，甘草(干品)、百合(干品)各10克，红糖30克。
  
    制法：将甘草、白合洗净，共煎汁；洗净大枣、小麦仁。  将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内，同煮成粥。
    服法：趁热食用，每日1～2次。
功效：益气健脾，宁心安神，除烦润肤。
  久用，可改善不良情绪，增进食欲及使皮肤红润细白，还可防止皮肤衰老，减少皮肤皱纹。

    ●香蕉奶糊

    原料：香蕉6个，淡奶250克，麦片200克，葡萄干100克。  
    制法：将以上诸味入锅用文火煮好，再加点蜂蜜调味即成。
  
    服法：早晚各吃100克。
    功效：润肤去皱。
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    ●薏苡仁莲子百合粥

    原料：薏苡仁20克，百合5克，莲子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克，大米100克。
    
    制法：将薏苡仁、莲子放碗内，加水适量置蒸锅蒸熟，再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。
    服法：每日服2次，早晚空腹食用。
  
    功效：美肤去皱，光泽皮肤，美肤驻颜。

    ●银耳菊花糯米粥

    原料：银耳10克，菊花5朵，糯米50克。  
    制法：将菊花洗净、银耳水发同糯米煮粥。
  
    服法：粥熟后调入蜂蜜服用，每日2次。
    功效：补气血，嫩皮肤，美容颜。
    适应症：适用于颜面苍老，皮肤粗糙干皱。常服可使人肌肉丰满、皮肤嫩白光润。
   
    ●杏仁牛奶芝麻糊

    原料：杏仁150克，核桃75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200克，鲜奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料各适量。
    
    制法：先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂成糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞子、果料文火煮沸，冷却后食用。
    服法：每日早晚各100克。
  
    功效：润肤养颜，延缓皮肤衰老，抗皱去皱。

    ●美肤去皱饮

    原料：芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。  
    制法：将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁；葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀；以上共混合均匀即可饮用。
  
    服法：每日1～2次。
    功效：丰肌泽肤，减轻皮肤皱纹。经常服用能祛皱丰肌，使皮肤嫩白红润富有光泽 

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