爱***
2005-11-08 10:04:21
“生物钟”不是指人体的哪个具体器官，而是人体各个系统的共同工作的一个习惯性周期。
例如：人的睡觉时间，如果这个人...[展开]
“生物钟”不是指人体的哪个具体器官，而是人体各个系统的共同工作的一个习惯性周期。
例如：人的睡觉时间，如果这个人经常晚上9点睡觉，那么到了九点人体的循环系统，神经系统等的低潮时间就会调节到这个时段，人就会感觉到需要睡眠。
如果到了外地，尤其到了时差较大的地方，人体还会在这个时间出现低潮。 就会感觉到需要睡眠，但此地的时间如果还不能睡觉，人就会很难受。这就是打乱了“生物钟”。也就是倒时差。当人将低潮时间调整到此地的时间，就会建立一个新的“生物钟”时间。
回到出发地时又会难受。
总之，“生物钟”是一个人体各个系统的共同工作的一个习惯性周期。[收起]
