舌苔有点厚重怎么办？

    
苔的厚薄、干燥与湿润。
    其一，看舌苔的厚薄：正常人应该是薄白苔，如果舌苔太少，甚至在舌上看不到舌苔的天鹅绒状的外观，表示此人身体不好，体质较虚。舌苔厚，呈发状的称为“毛苔”。
  表示外邪比较厉害。体内有积滞。’    其二，看舌苔的干燥与湿润：正常人口腔内不断分泌唾液(每分钟约1毫升左右)，舌苔常润泽而有津液。  如果唾液分泌不足(如失水)或舌面水分蒸发过快(如高热)，看上去舌苔十分干燥，称为“燥苔”，严重的话，舌苔上津液全无，用手指去摸一—F有涩手的感觉，称之为“涩”，如果干燥进而使舌苔根根竖起象芒刺，称为“糙苔”。
  燥、涩、糙常代表程度不同的伤津现象，多见于热性病过程中。  一般讲，舌体润泽，显示津液充足；舌绛干燥失荣，显示阴津已涸，是危重的信号。前人说“存得一分津液，即有一分生机”。
  津液在中医学温热病辨证中，显得特别重要。
   根据国外的资料，舌苔的厚薄干润与消化系统疾病的关系比较密切。当人便秘、慢性腹泻、消化不良时可见厚腻苔。  肠梗阻时，舌苔干、厚、腻。
  还有，平时舌苔很少的人，如果早晨起来发现自己的舌苔变得特别厚腻，上面好象涂了一层油腻似的，同时发觉自己食不知味，可能还伴有腹胀、便稀，这就说明你前两天可能吃得太多，过分油腻，使肠胃不能适应，造成功能失调，中医称之为食积。
  这就需要及时调整饮食，限制饮食，使胃肠得到充分休息。  
    这里需要注意的是：正常人清晨起来，舌苔经过一夜堆积也会变得稍厚一些，但一经漱洗，吃过早饭之后，便又洁净如常了。
  这和食积的厚腻苔是有区别的。
    临床观察表明，观察苔的厚薄干润对分析病情轻重也有一定意义。一般讲，薄苔、润苔病情轻；厚苔、干燥苔病情重。  在病程中，舌苔由薄转厚，表示病邪由表入里，病渐增重；舌苔由润转燥，显示热邪炽盛，灼伤阴津。
  反之，舌苔由燥转润，由厚转薄，由黄转白，往往为津液复生，正复邪退，显示趋向康复的佳兆




舌苔发黄：一般多见于热性疾病的过程中，表明邪正相争十分激烈，病已入里，邪已化热。  
    从现代医学的角度分析，黄色舌苔的出现，大致有以下几种原因。
  
    第一，炎症感染：临床上各科急性传染病，如流脑、乙脑、钩端螺旋体病、伤寒、白喉及菌痢等的严重阶段，以及重症肺炎、重症肝炎、肠道感染、急性肾盂肾炎、盆腔炎、葡萄球菌和链球菌所致的败血症、急性胰腺炎、阑尾炎、肠梗阻、宫外孕破裂、溃疡病急性穿孔的中期或晚期、腹膜炎、急性胆囊炎、胆石症、胆道蛔虫病及尿路结石合并感染等，均可出现黄苔。
    因为在炎症感染患者的舌粘膜上，容易产生和病灶感染相同的炎症细胞浸润，使舌头本身也有炎症感染存在，舌表面聚集有大量细菌及炎症渗出物。炎症细胞的堆积和口腔菌族中某些细菌急剧增殖，附着于延长的舌丝状乳头而使舌苔转成黄色。
  
    第二，发热：有人统计100例黄苔患者，其中有发热症状计63人。  发热的患者中，38．5℃以上高热有23人，在38．5℃以下的低热40人。发热最短者仅2即出现黄苔，所以发热与黄苔有较密切的关系。
  因为人体在温度升高时体液消耗较多，唾液分泌减少，口腔干燥，使炎症渗出物和微生物更易在舌上停留、增殖，导致舌苔转成黄色。
    第三，消化道功能紊乱：消化系统疾病如慢性胃炎、溃疡病、慢性肝炎、结肠炎、习惯性便秘、消化不良等胃肠道功能紊乱患者，可产生二氧化硫等硫化物沿着消化道上溢，被舌丝状乳头吸附而沉积，使舌苔变黄。
    此外，消化功能紊乱时唾液PH值改变，酸性度增高，氢离子游离增多，这有利于细胞间隙中正离子与细胞膜表面的负电荷互相吸引，从而增加了舌粘膜细胞之间的粘着力，有利于黄苔的形成。
  
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