秋季燥邪易伤人,除适当补充一些维生素外,对于确有阴伤之象,表现为口燥咽干、干咳痰少的人,可适当服用沙参、麦冬、百合、杏仁、川贝等,对于缓解秋燥有良效。 多饮些开水、淡茶、豆浆以及牛奶等饮料,还应多吃些番薯、玉米、芝麻、青菜、柿子、香蕉、蜂蜜、红枣等柔润之品。 把二个鸡蛋打入碗中(不要打散)再放入小磨香油一调羹,放入锅中蒸10分钟,每天早上服用,坚持一星期.治干咳有奇效. 。
秋季燥邪易伤肺,考虑用一些秋梨润肺膏。[展开]
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