怎样照相能让自己显得瘦一些？

如何使身上的肉变紧实我减肥已经快

适当打乱一下平时的生活规律，可有效减肥减重。正常人运动可以令肌肉变得紧实，肥胖的也可以但不要在运动后补充太多东西，喝口水就可以了，不然会更肥的。 纤体有许多方法都是因人而异的，我发现减肥连带纤大腿最好最有效的方法是：改变正常生活规律习惯实行吃饱一餐饿一餐，常熬夜，少运动，多睡觉，绝对瘦得快；纤腿，睡觉时躺在床上做一下屈腿举膝，动作要放松自然不能刻意，膝盖与胸成水平保持十分钟左右再重复练习，持之必纤。

  适当打乱一下平时的生活规律，可有效减肥减重。正常人运动可以令肌肉变得紧实，肥胖的也可以但不要在运动后补充太多东西，喝口水就可以了，不然会更肥的。
  纤体有许多方法都是因人而异的，我发现减肥连带纤大腿最好最有效的方法是：改变正常生活规律习惯实行吃饱一餐饿一餐，常熬夜，少运动，多睡觉，绝对瘦得快；纤腿，睡觉时躺在床上做一下屈腿举膝，动作要放松自然不能刻意，膝盖与胸成水平保持十分钟左右再重复练习，持之必纤。收起