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怎样快速缓解疲劳

高考生怎么快速缓解疲劳呢？有好方法推荐吗？[展开]

高考生怎么快速缓解疲劳呢？有好方法推荐吗？[收起]

2013-04-17 15:11:50 举报

同步

匿名

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在学校的话只有课间时间洗把冷水脸，如果是想睡觉的那种疲劳可以小眯一会儿，如果有时间的话可以打打球，提高自己的兴奋度，或是课间跟同学谈谈一些兴奋的话题，这些都是可以的！！

2013-04-17 15:19:49 0 评论

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全部答案

2013-04-18 11:14:33

25 评论

放松几个小时的学习，去户外运动一会。回来再学习。就会更好。

提交

2013-04-17 15:24:41

41 评论

建议你练习瑜伽，很好的释放掉身心上所积累起来的紧张和压力，练完之后会有种如释重负的轻松，然的配合着放松休息术的练习，很容...[展开]

建议你练习瑜伽，很好的释放掉身心上所积累起来的紧张和压力，练完之后会有种如释重负的轻松，然的配合着放松休息术的练习，很容易就入睡了，大约半小时左右，醒来后会感到非常的轻盈，头脑也会更清醒。[收起]

提交

2013-04-17 15:16:58

25 评论

?谝葸m宜

提交

2013-04-17 15:12:48

24 评论

吃一片安定，好好睡一觉

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