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久坐,久站腰疼

这几天站或坐的时间长了,腰就不舒服,酸痛的感觉,怎么回事,没有干话,腰中间...[展开]
2013-03-21 12:19:10 举报
其他答案
2013-03-21 16:22:40
举报239 评论
这是久坐或久站肌肉疲劳僵硬导致的腰疼,很多人都这样。
瑜伽中有很多的姿势都可以伸展放松到这些肌群,如猫伸展式、火烈鸟式、...[展开]
2013-03-21 12:29:56
举报221 评论
腰肌劳损
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