奖罚分明，自我监督，每次拖延就罚自己去做些很讨厌做的事，或不准做那些自己喜欢做的事，没有拖延自然得好好奖励自己了。简单点，拖延了就逼自己吃黄连，或者整天对着凤姐的照片，保证你不敢拖延。最重要的是对自己要狠，如果不想对自己发狠，别指望能改掉
拖延症是个心理问题，很多人都有，表现形式也不一样。这个要看你是有多项克服它了，想想不完成的后果是不是你能面对，愿意面对的，一般循序渐进的规定自己在某段时间内完成...[展开]
神经纤维瘤可以起源于多个不问，比如周围神经，颅神经及交感神经，因此起源...
我告诉你的答案可能会让你失望,口腔疾患要看什么病的,所以真正能管用的药...
可能是颈椎病，做个ct获MRI看看。
