脂肪肝的治疗方法，能推荐几个比较好的治疗方法吗？

    脂肪肝的治疗方法，有的啊，但是得针对你的情况，是严重还是轻微的，能具体的介绍一下嘛？
脂肪肝的治疗方法一：针对轻微脂肪肝，饮食清淡，少吃肉，降低身体的体重；
脂肪肝的治疗方法二：加强自身的体育锻炼；
脂肪肝的治疗方法三：用中药还行吧，可以到 杨氏苗-族医馆抓点苗山-脂肝汤来调养； 
同时呢，饮食方面也需要多多的注意一下的：
枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。
    先将大米煮成半熟，加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软的人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。 
蜜糖红茶：冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。
  每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。  
葱白生姜茶：大葱1根，拍扁切碎放锅里，加开水1碗，用大火烧沸，加红茶适量，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮用。
  喝完后就可以上床睡觉，能增热御寒。[收起]

    脂肪肝最佳治疗方法


1。每天快步走半小时，每分钟70-80步。


2。减少花生、葵花子以及芝麻酱等含油高的食物摄入。


3。禁忌油炸食品、动物内脏。
  


4。荤素搭配，有关报道过度素食、节食也可以导致脂肪肝。


5。每天喝一杯甘道芯缓释茶，甘道芯缓释茶可在人体内合成糖蛋白，全面调节机体免疫机制，刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素，清除内脂堆积，疏通蛋白、脂肪排泌障碍，从而达到缓释治疗脂肪肝的目的。
    


脂肪肝患者还可以搭配喝甘道芯缓释茶来调养身体，茶疗养肝护肝是当下比较流行的新方法。茶既可为身体补充水分，压制身体的火气上串，还可对肝脏形成保养、修护。同时，茶疗还能调节血液的HP值、降低血脂、带走血管壁上的黏稠物的作用，对预防心脑血管疾病有很大帮助。
    甘道芯缓释茶能有效的清除肝脏脂肪肝和毒素，相当于给肝脏做了一次全面的清洁。充分的滋养、修复受损的肝脏细胞，通过调养脂肪肝酒精肝，避免向肝硬化，肝癌方向恶化。


脂肪肝患者的营养治疗原则是:正常肝脏含脂肪量不超过5%以上，脂肪过量沉积在肝脏中称为脂肪肝。
  常见的脂肪肝的临床症状有食欲不振，恶心、乏力、食后上腹饱胀，有的体重减轻或增加，肝区疼痛，有些病人会有肝肿大或轻度肿大。  


饮食治疗原则是：


（1）控制总热量：轻度脂及肝每日每分折体重供给30千卡的卡的热量，重者每日每公折休重17～25千卡热量，使体重渐减轻，利于肝功能的恢复。
  


（2）蛋白质每日供给患者蛋白质80～100克为宜。


（3）脂肪：每日供给脂肪35～50克，最好供给含不饱和脂肪酸较高的植物油。  


（4）碳水化合物：给低碳水化合物的饮食，禁食蔗糖、果糖等，每日供给碳水化合物200～300克为宜。
  


（5）食盐：控制食盐在5-6克为宜。


（6）禁饮酒及含酒精的饮料。


（7）一日进食4餐为宜。
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    您好,脂肪肝是指由于人体的脂类代谢障碍，使脂肪在肝细胞中的含量超过了肝脏重量的5%以上。 　　脂肪肝除了与一些疾病如内分泌障碍、糖尿病、甲亢、长期贫血等原因相关外，还与人的饮食、营养有着密切的关系。
  如饮食不节导致肥胖者，多有脂肪肝存在，据报道，可有50%的肥胖者肝脏有不同程度的脂肪浸润，因此饮食控制在本病中起着至关重要的作用。   　　脂肪肝患者饮食需高蛋白，适量脂肪和糖类，如果摄入不含脂肪的食物，脂肪酸可以从糖类及氨基酸的一些前身物质合成，而摄入过多的糖类，又可增加胰岛素分泌，使糖转化为脂肪。
   　　对于肥胖、超重病人，应从节食入手，以减轻体重。如一个身高174cm，体重92kg的男性，如果在5个月内减少25kg体重，就可使脂肪肝消失。   　　慢性肝炎的病人宜摄入正常量蛋白质、糖类和脂肪，而脂肪应以富含不饱和脂肪酸的植物油为主。
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    我的情况刚好和你相反,原来体检脂肪肝是中度的,今年体检是轻度。。。

我的方法是:

1、饮食上,轻油少盐(因为我单位很多人都有脂肪肝,原因就是食堂

   里烧的菜,都是又油又咸)，因此，我每次吃饭时，都自带一杯热

   水，所有的菜都过水再吃；

2、运动上，原来都是开车上班，现在每周3-4天，走路25分钟，搭 

   单位班车去，下班原路返回。
    

你现在的情况，平时可以拍拍胆经（按陈忠清的《人体使用手

册》的思路，拍胆经可以消除脂肪肝和胆结石，我平时也有拍胆经

的，只不过没有遵守书上要求的拍的次数；。
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