体寒的最主要表现就是别平常人畏寒,怕冷,面色苍白,手脚冰凉,容易疲劳乏力,精神不振,严重的话出现经常性的腹泻,稀便,嗜睡,心惊,喜欢蜷卧并面向里面睡。时间长了出现气虚及阳虚的症状,容易感冒,精力减退等。
有些保健书上讲指甲月牙消失是体寒的表现,他们过于看重一方面的变化,以点盖面是不妥的。但是你可以先食补一下，每天实用一些阿胶，如果是真的体寒会有明显的好转，如果不是，食用阿胶也只有好处没有坏处，记得用东阿县出的那个啊，反正我觉得比较正宗就是了。
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