月子病怎么调理

2012-08-29 12:55:57 举报

同步

匿名

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    刚生完宝宝，前两周以排毒为主（猪肝和腰子有助排毒），一定不能吃大补和大热的东东（如桂园和蹄膀等），因为新妈妈经过生育，整个人非常虚弱，这时候大补不但吸收不到精华，且只会长膘，而且这时候长得膘很难减掉，热性的食物对奶水也不好，宝宝吃了容易便秘；多喝豆浆，多吃冬瓜对无论是孕期还是产妇都有减肥和减肿得功效，还能提高奶水的质量； 
    另外，建议可以去专业的机构，如瑞丽年华产后健康管理中心，请专业的医生给指导，她们会结合我们每个人的体质，定制不同的调理方案，我当时就是在她们那调理的，效果非常好，现在同事都特别.....[展开]

    刚生完宝宝，前两周以排毒为主（猪肝和腰子有助排毒），一定不能吃大补和大热的东东（如桂园和蹄膀等），因为新妈妈经过生育，整个人非常虚弱，这时候大补不但吸收不到精华，且只会长膘，而且这时候长得膘很难减掉，热性的食物对奶水也不好，宝宝吃了容易便秘；多喝豆浆，多吃冬瓜对无论是孕期还是产妇都有减肥和减肿得功效，还能提高奶水的质量； 
    另外，建议可以去专业的机构，如瑞丽年华产后健康管理中心，请专业的医生给指导，她们会结合我们每个人的体质，定制不同的调理方案，我当时就是在她们那调理的，效果非常好，现在同事都特别羡慕呢。
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