工作繁忙，很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，会对健康造成很大威胁。 工作了一天后，疲惫会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。
假如在冬天，寒湿交加，更是身体的一大隐患。 有些人经常在晚上湿着头发入睡，一段时间后，会觉得头皮局部有麻痹感，并伴有隐约的头痛；有的人洗头后第二天清晨会觉得头痛发麻，轻易感冒。
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