首先，忌偏食，饮食要荤素搭配，应摄取含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12多的食物。注意膳食的合理搭配和营养的均衡。可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。
其次，要保证睡眠充足。 从卧位、蹲位站起来时动作应缓慢，平时注意不能憋尿，以免腹压突然下降导致脑供血不足出现体位性休克。加强运动锻炼，有利于血压的调整。 另外，低血压也可因多种疾病或药物引起，如.....[展开]
像兰芝就的过夜面膜就挺好的.
效果比较普通，过敏倒是没有。
面膜还是比较好的。
