长期对着电脑眼睛难受

长期对着电脑 眼睛难受 要怎么办啊[展开]

长期对着电脑 眼睛难受 要怎么办啊[收起]

2012-05-14 20:11:07 举报

同步

匿名

其他答案

2012-05-22 14:55:16

44 评论

请注意用眼的频率，适当进行休息才是保养眼睛的关键。您可适当眺望远方，也可看看绿色植物，做做眼保健操，补充适当的叶黄素，这...[展开]

请注意用眼的频率，适当进行休息才是保养眼睛的关键。您可适当眺望远方，也可看看绿色植物，做做眼保健操，补充适当的叶黄素，这些均会对你的眼睛起到保护的作用。[收起]

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2012-05-16 14:06:49

26 评论

和3楼的是一个人，来推销叶黄素的，都看明白了。

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2012-05-15 13:57:53

43 评论

可能是长期用眼，导致眼睛疲劳，引起干眼症，试试服用乐盯吧，给眼睛补充营养，加强眼睛抗氧化能力，里面还有维生素A，对干眼症...[展开]

可能是长期用眼，导致眼睛疲劳，引起干眼症，试试服用乐盯吧，给眼睛补充营养，加强眼睛抗氧化能力，里面还有维生素A，对干眼症也是有很好效果的哦。[收起]

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2012-05-15 13:33:47

42 评论

长期用电脑容易导致眼干，这是视疲劳的体现哦！要适当休息，还可以试试叶黄素产品，补充眼部营养，延长泪膜破裂时间，增强吸收蓝...[展开]

长期用电脑容易导致眼干，这是视疲劳的体现哦！要适当休息，还可以试试叶黄素产品，补充眼部营养，延长泪膜破裂时间，增强吸收蓝光等有害光线的能力哦，缓解视疲劳！！[收起]

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2012-05-15 11:49:39

57 评论

    平日注意用眼卫生，电脑面前尽量佩戴有防辐射功能的框架眼镜，不要佩戴隐形眼镜，以免引起一些眼部炎症和干涩。而且非必...[展开]

    平日注意用眼卫生，电脑面前尽量佩戴有防辐射功能的框架眼镜，不要佩戴隐形眼镜，以免引起一些眼部炎症和干涩。而且非必要时候尽量不要使用电脑、把玩手机等设施。
不要让眼睛过度疲劳，隔上1-2小时就看看绿色植物，进行远眺，让眼睛休息10-20分钟。
  闲暇无事勤做眼保健操，饮食上注意辛辣刺激、油腻的不要吃。  
可以多吃一些清肝养肾明目的食物：富含维生素A的食物胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品。
  枸杞清肝明目是健康眼睛的必需营养，决明子能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。[收起]

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